Die gute Handhabung der App, der sich an meine Fähigkeiten anpassende Plan und die ausgewogenen Übungen zur Mobilisierung Kräftigung haben mich dazu motiviert am Ball zu bleiben und meinem Rücken etwas Gutes zu tun. 6/5 ⭐️

Alvie ist mein ständiger Begleiter geworden, ob zu Hause oder im Urlaub, immer verfügbar und auf meine Bedürfnisse abgestimmt. [...] Meine Rückenschmerzen haben sich deutlich gebessert.

Ich hab schon seit vielen Jahren mit Rücken- schmerzen zu kämpfen. Alvie nutze ich nun seit ein paar Wochen und bin wirklich begeistert! Ich spüre eine deutliche Schmerzlinderung und fühle mich viel beweglicher als vorher. Klasse!

Finde die Gestaltung super und man findet sich gut zurecht. Übersichtlich und hatte technisch noch nie Probleme. Die Videos finde ich auch super und habe das Gefühl dass mir die Übungen gut weiterhelfen. Was ich noch gut fände wäre vlt eine kurze Übersicht vor jeder Übung in welchen Körperbereichen man die Übung spüren soll, damit man weiß auf was man sich fokussieren muss und auch die Ausführung dann richtig macht. sonst top.